Segunda Jornada de Desarrollo Integral abordó temas de autocuidado y relajación

Durante la tarde de ayer se realizó la segunda Jornada de Desarrollo Integral, esta fue
realizada por el equipo de acompañamiento integral del área de Acompañamiento en la
Educación Superior (AES).

En la actividad los y las estudiantes pudieron asistir a una sesión en donde pudieran
dedicarse un tiempo a ellos. Trabajaron técnicas de respiración profunda y de relajación
guiada junto con el equipo. Además, revisaron un informativo en el cual se entregaban
tips de autocuidado no solo físico, sino que enfocado en habilidades para la vida en miras
de alcanzar un estado de bienestar.

“En este segundo semestre hemos querido abordar temáticas que sean del interés de los
y las estudiantes, que sean atingentes a su vida universitaria. Decidimos abordar esta
temática porque ellos mismos lo manifestaron en un ciclo de entrevistas que tuvimos al
cierre del primer semestre”, señaló Katherine Kiesling, psicológica de acompañamiento
psicoeducativo.

Las jornadas de desarrollo integral lo que buscan es promover los espacios de encuentros
entre estudiantes como también con el equipo de Acompañamiento en la Educación
Superior. La próxima sesión se realizará en el mes de octubre.